Enfants & Adolescents

Accompagnement doux et complémentaire grâce à la sophrologie, l’hypnose et les réflexes archaïques à Caen

J’accompagne les enfants et les adolescents dans un cadre bienveillant pour les aider à apaiser leurs émotions, retrouver confiance en eux et mieux vivre leur quotidien.

Mon approche s’adresse notamment aux enfants présentant :

• des difficultés de concentration,

• du stress ou de l’anxiété,

• des troubles du sommeil,

• une hypersensibilité émotionnelle,

• des difficultés à l’école,

• une agitation intérieure ou corporelle.

⚠️ Cadre d’intervention

Les séances proposées ne remplacent en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Je ne pose aucun diagnostic médical et n’identifie aucun trouble.
Mon accompagnement est complémentaire à un suivi existant ou peut s’inscrire dans une démarche de bien-être et de soutien émotionnel.

Pourquoi consulter pour son enfant ?

Chaque enfant peut vivre des périodes de déséquilibre émotionnel, de stress ou de difficulté à se concentrer.
Mon rôle est d’offrir un espace sécurisant où l’enfant peut :

• se détendre,

• se sentir compris,

• retrouver des repères corporels,

• renforcer sa confiance,

• apaiser ses émotions,

• développer une meilleure conscience de lui-même.

Il ne s’agit pas de “changer” l’enfant, mais de l’aider à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Mon approche

J’associe plusieurs outils doux et respectueux du rythme de l’enfant :

Sophrologie pour enfants

• respiration,

• relaxation,

• visualisation,

• exercices ludiques,

• conscience du corps.

Travail corporel autour des réflexes archaïques

Il s’agit de mouvements simples favorisant :

• l’ancrage corporel,

• la coordination,

• la régulation émotionnelle,

• la détente globale.

Hypnose adaptée à l’enfant

Sous forme de :

• contes thérapeutiques,

• métaphores,

• visualisations,

• travail imaginaire rassurant.

Les bénéfices possibles

Chaque enfant évolue à son rythme, mais les séances peuvent favoriser :

• plus d’apaisement intérieur,

• une meilleure concentration,

• un sommeil plus serein,

• moins de tensions corporelles,

• une meilleure gestion des émotions,

• une confiance renforcée.

Déroulement des séances

Chaque séance commence par un temps d’échange avec l’enfant et le parent.
Les exercices proposés sont toujours :

• ludiques,

• adaptés,

• respectueux,

• progressifs.

🕐 Durée : 1 heure
📍 En cabinet à Caen ou en visio selon les besoins