Sophrologue, praticienne en hypnose et en réflexes archaïques à Caen

Anxiété • Stress • TDAH • Émotions • Sommeil • Confiance en soi

“J'accompagne les enfants, adolescents et adultes vers davantage de sérénité, d'équilibre et de confiance grâce à une approche qui associe le corps, les émotions et le mouvement.”

Fanny Dumarais

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Un accompagnement adapté à vos besoins

  • Enfants et adolescents à Caen– Fanny Dumarais

    Enfants & Adolescents

    Grandir avec confiance et sérénité

    Accompagnement des enfants et adolescents à Caen pour les difficultés émotionnelles, l'anxiété, le TDAH, les troubles de l'attention, le manque de confiance en soi et la gestion des émotions.

  • Adultes- Fanny Dumarais

    Adultes

    Retrouver son équilibre au quotidien

    Sophrologie, hypnose et réflexes archaïques pour accompagner le stress, la charge mentale, les troubles du sommeil, l'anxiété, les émotions envahissantes et les périodes de transition de vie.

  • Praticienne en hypnose à Caen

    Hypnose

    Mobiliser ses ressources pour avancer

    Séances d'hypnose à Caen pour favoriser le changement, renforcer la confiance en soi, dépasser certains blocages et accompagner les périodes de transformation personnelle.

  • Sophrologie & Réflexes archaïques

    Sophrologie & Réflexes archaïques

    Une approche globale par le corps et le mouvement

    Une méthode associant sophrologie et réflexes archaïques pour favoriser l'équilibre émotionnel, l'attention, la concentration, l'apaisement et le bien-être au quotidien.

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Qui suis-je ?

Je suis Fanny Dumarais

Sophrologue, praticienne en hypnose et praticienne en réflexes archaïques à Caen.

J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui souhaitent retrouver davantage de sérénité, de confiance et d'équilibre dans leur quotidien.

Une approche centrée sur la personne

Au fil de mon parcours, j'ai constaté que les difficultés émotionnelles, le stress ou les troubles de l'attention ne se vivent pas uniquement dans la tête.

Ils s'expriment aussi dans le corps.

C'est pourquoi j'ai choisi d'associer plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, les réflexes archaïques et l'hypnose.

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.

Une sensibilité particulière pour les enfants atypiques et le TDAH

Maman d'enfants atypiques, je connais les défis que peuvent rencontrer les familles confrontées à l'anxiété, aux difficultés attentionnelles ou aux émotions envahissantes.

Cette expérience personnelle, associée à mes formations, nourrit aujourd'hui ma pratique et me permet d'accompagner avec une compréhension particulière les enfants, les adolescents et leurs parents.

Mes formations

  • Sophrologue certifiée (IFS)

  • Certifiée en Intégration Motrice Primordiale (IMP)

  • Formée en hypnose

  • Formée en sophroatypie

Ce qui m'anime

Je crois profondément que chacun possède en lui des ressources pour avancer.

Parfois, il suffit d'un accompagnement bienveillant, d'un espace d'écoute et de quelques outils adaptés pour retrouver son équilibre et reprendre confiance en ses capacités.

Prendre rendez-vous

Les accompagnements proposés ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychiatrique. Ils sont complémentaires et visent à soutenir le bien-être global par le corps et la conscience.

Témoignages

  • Première séance au top ! La communication a été très facile, Fanny a su me mettre à l’aise dès le début. La séance a été totalement à la hauteur de mes attentes, avec en plus de précieux conseils. Une belle expérience que je recommande 😊

    Géraldine

  • "Fanny Dumarais incarne l’écoute attentive, la douceur et un professionnalisme rare. Elle sait créer un espace où l’on se sent immédiatement à l’aise, compris et accompagné avec bienveillance. Chaque séance est une parenthèse précieuse, où son approche humaine fait toute la différence. Merci, Fanny, pour cette qualité d’accompagnement qui va bien au-delà des attentes."

    Magaly

  • J'ai contacté Mme Dumarais car mes angoisses liées au travail devenaient envahissantes. Dès notre premier échange, j'ai ressenti une écoute attentive et une compréhension de mes besoins. Gräce à ses techniques, j'ai appris à mieux comprendre mes émotions et les apaiser. Les exercices proposés à la maison m'ont permis de me sentir apaisé et capable de gérer mon stress au travail. Je recommande pour son professionnalisme et son énergie positive.

    Benoit

  • Témoignage client

    Mme Dumarais est très professionnelle, accueillante et chaleureuse ; nous nous somme senties à l'aise tout de suite, et n'avons aucun doute sur l'aide précieuse qu'elle va nous apporter. Je recommande un suivi avec elle pour les personnes ayant besoin de gérer leur stress pour retrouver joie de vivre et positivité.

    Christelle

  • Témoignage client

    Fanny est super avec les enfants, très à l’écoute et d’une patience incroyable ! elle aide énormément mon fils, mais aussi toute la famille ! Je recommande ✨

    Aurélie

  • Témoignage client

    Très belle découverte de la sophrologie, associée à l’hypnose, merveilleusement bien accompagnées par Fanny. Sa bienveillance et son professionnalisme m’ont beaucoup apporté, dès la première séance je me suis sentie apaisée et soulagée de mes maux. Deux séances ont suffit pour retrouver de la sérénité dans mon quotidien et atténuer mes tensions physiques. Un résumé par message après chaque séance très appréciable pour se souvenir des exercices à pratiquer chez soi. Le suivi est parfait. N’hésitez pas, vous serez accueilli avec un sourire chaleureux et sincère.

    Claire

  • Virginie

    Mon fils est enchanté, il est ressorti léger. Ca lui a fait bcp de bien. Merci

    Virginie

  • Homme souriant avec bras croisés portant une chemise blanche, debout contre un mur gris clair.

    Une professionnelle à l’écoute qui saura vous accompagner au mieux dans vos périodes de doutes. Elle a été d’un grand secours pour moi

    Cédric