L’hypnose est un accompagnement doux et respectueux qui permet d’explorer ses ressources intérieures pour dépasser des blocages émotionnels, apaiser les tensions et retrouver un mieux-être durable.

En tant que praticienne en hypnose à Caen, je vous accompagne dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant, afin de vous aider à avancer à votre rythme vers plus de sérénité.

Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnose à Caen ou en visioconférence.

Mon approche en hypnose

Je pratique différentes approches complémentaires :

• Hypnose Ericksonienne

• Nouvelle Hypnose

• Hypnose Humaniste

Ces méthodes permettent d’adapter chaque séance à votre personnalité, vos besoins et votre sensibilité.

L’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un état de conscience modifiée naturel, que chacun peut vivre.
Vous restez conscient(e), acteur/actrice de votre séance, et maître de ce que vous souhaitez travailler.

Pour quels motifs consulter ?

L’hypnose peut vous accompagner, notamment, pour :

• Apaiser l’anxiété et le stress
• Réguler les émotions
• Sortir de schémas répétitifs
• Retrouver confiance en soi
• Gérer des périodes de transition (séparation, changement, deuil)
• Favoriser un meilleur sommeil
• Se libérer de liens émotionnels pesants
• Se détacher d’habitudes indésirables (tabac, comportements automatiques, etc.)
• Avancer après des événements difficiles

Chaque accompagnement est personnalisé : il n’existe pas de séance “type”.

Déroulement d’une séance

Chaque séance se déroule en plusieurs temps :

• Un échange pour définir vos besoins

• Un temps d’hypnose guidée

• Un retour à l’éveil progressif

• Un temps d’intégration

Vous êtes libre à tout moment d’exprimer ce que vous ressentez.

Mon cadre est clair

L’hypnose que je propose :

✅ ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique
✅ ne se substitue à aucun traitement
✅ ne pose aucun diagnostic
✅ ne promet pas de résultat garanti
✅ respecte votre rythme, vos choix et vos limites

Mon accompagnement est complémentaire à toute prise en charge médicale.

Pourquoi choisir l’hypnose ?

✔ Approche naturelle
✔ Respecte votre rythme
✔ Travail en profondeur
✔ Renforce vos ressources
✔ Favorise une meilleure connaissance de soi
✔ Aide à retrouver un apaisement durable