Être parent d’un enfant avec un TDAH peut demander énormément d’énergie.

Anticiper, répéter, gérer les émotions, les tensions, les oublis...

À force, on peut se sentir épuisé, irritable, coupable ou seul.

Et dans ce quotidien centré sur l’enfant, une personne est souvent oubliée : le parent.

Je propose un accompagnement individuel en visioconférence pour vous aider à retrouver davantage de calme, de recul et de ressources dans votre quotidien.

Le TDAH ne concerne pas seulement l’enfant. Il s’invite dans l’organisation familiale, dans les relations, dans la charge mentale et parfois dans le corps.

Tensions, fatigue, hypervigilance, sensation d’être toujours en alerte.

Mon accompagnement ne vous apprend pas à être parent et ne propose pas de méthode éducative.

Il s’intéresse d’abord à ce que vous vivez vous, parent : votre charge mentale, vos émotions, votre besoin de souffler.

Nous travaillons notamment avec des approches corporelles, respiratoires et l’hypnose, pour favoriser l’apaisement, le recul et la régulation émotionnelle.

Les séances se déroulent entièrement en visio.

Vous pouvez être accompagné depuis chez vous, partout en France.

Un format qui permet de s’accorder un temps pour soi sans ajouter de contraintes.

Vous avez le droit, vous aussi, de prendre soin de vous.

Je vous accompagne en visio pour retrouver davantage d’apaisement et de ressources dans votre quotidien de parent.

Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.